Нижний Новгород Ставрополь Майкоп Астрахань Волгоград Челябинск Воронеж Уфа Все города  
Северская Армавир Анапа Белореченск Беслан Буйнакск Ейск Ессентуки Кизляр Кисловодск Крымск Лабинск Махачкала Мин.Воды Моздок Новороссийск Славянск Сочи Староминская Темрюк Тихорецк Туапсе Хасавюрт Все города  
 
 
Отзывы 
  • ДОБРЫЙ ДЕНЬ.В ст. Северской в магазине\"\" Домострой\"\" по адресу Ленина 1, вместе с женой выбирали стиральную машину. Хотим выразить огромную благодарность продавцу-консультанту или менеджеру Евгению Викторовичу .Спасибо большое тебе за прекрасную консультацию стиральной машинки LG, моя жена просто в восторге .МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕМ РЕКОМЕНДОВАТЬ ТЕБЯ КАК СПЕЦИАЛИСТА ,И ПРИЙДЕМ СНОВА К ТЕБЕ ЗА НОВЫМ ХОЛОДИЛЬНИКОМ .СПАСИБО ДОМОСТРОЮ ЗА ОТЛИЧНЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ.

Все отзывы

Перечень лучших тренажеров

Большинство из нас отправляются в фитнес-центры с целью похудеть или стать более подтянутыми и привлекательными. Этому способствуют упражнения на разнообразных тренажерах. Если Вы новичок в спорте,  то прежде чем купить тренажер для для дома, Вам будет полезно узнать, каковы лучшие тренажеры для каждой конкретной цели.

Посмотреть все товары в рубрике "Тренажеры для дома"

Велотренажер. Главным его плюсом является сравнительно небольшая нагрузка на суставы ног, поскольку Вы крутите педали в положении сидя. По сравнению с беговой дорожкой, этот спортивный снаряд менее эффективен, поэтому требует более интенсивных и продолжительных тренировок.

Беговые дорожки. На вопрос о том, какой тренажер лучше, можно смело назвать этот спортинвентарь. Тренировка на нем позволяет использовать все группы мышц и сердечно-сосудистую систему. При этом один тренажер может иметь несколько тренировочных программ. Лучший эффект дает интервальная ходьба, при которой высокая нагрузка чередуется с низкой. Еще одно преимущество беговой дорожки состоит в наличии встроенного компьютера, который контролирует уровень сокращений сердечной мышцы. Если пульс сильно возрастет, беговая дорожка автоматически начнет двигаться медленнее. Существует единственное ограничение в использовании этого тренажера — его не рекомендуется использовать людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, поскольку бег представляет собой существенную нагрузку на суставы ног и позвоночник.

Степпер. Хорошие тренажеры этого типа подходят для тренировки ног, в частности ягодиц и задней части бедра. Занятия на степпере имитируют подъем по ступенькам. Чтобы увеличить работу мышц, нужно лишь сильнее нажимать на педали.

Климбер. Если Вы хотите знать, какой тренажер лучше, обратите внимание на эту разновидность спортивных аппаратов. Совершаемые движения имитируют скалолазание. Тренажер имеет строго вертикальную ось, на которой закрепляются ручки для рук и ног. При тренировке поочередно осуществляются движения вниз сначала левой рукой и ногой, а потом правой. Создается эффект скалолазания. Климбер — хороший тренажер, но требует выносливости и отличной физической подготовки, поэтому вряд ли подойдет для начинающих спортсменов.

Эллипсоид — один из лучших тренажеров. При занятиях на нем задействуются мышцы бедра, что способствует сжиганию в них жира. При этом нагрузка на нижнюю часть спины снижается за счет поручней. Этот тренажер отличается и более бережным воздействием на суставы ног (по сравнению с беговой дорожкой). Занятия на эллипсоиде сравнимы по нагрузке со средним по интенсивности бегом.

Гребной тренажер имитирует греблю на лодке или байдарке. При этом работают мышцы ног, рук, плечевого пояса, сочетаются аэробная и силовая нагрузки. Нагрузка на поясницу высокая, поэтому занятия на гребном тренажере противопоказаны людям, имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата.

Чтобы решить, какой тренажер лучше для Вас, необходимо учитывать особенности Вашего телосложения, а также цели, которых Вы хотите добиться с помощью занятий.

Большой выбор тренажеров для дома Вы найдете в интернет-магазине бытовой техники и электроники "Домострой".