Нижний Новгород Ставрополь Майкоп Астрахань Волгоград Челябинск Воронеж Уфа Все города  
Северская Армавир Анапа Белореченск Беслан Буйнакск Ейск Ессентуки Кизляр Кисловодск Крымск Лабинск Махачкала Мин.Воды Моздок Новороссийск Славянск Сочи Староминская Темрюк Тихорецк Туапсе Хасавюрт Все города  
 
 
Отзывы 
  • ДОБРЫЙ ДЕНЬ.В ст. Северской в магазине\"\" Домострой\"\" по адресу Ленина 1, вместе с женой выбирали стиральную машину. Хотим выразить огромную благодарность продавцу-консультанту или менеджеру Евгению Викторовичу .Спасибо большое тебе за прекрасную консультацию стиральной машинки LG, моя жена просто в восторге .МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕМ РЕКОМЕНДОВАТЬ ТЕБЯ КАК СПЕЦИАЛИСТА ,И ПРИЙДЕМ СНОВА К ТЕБЕ ЗА НОВЫМ ХОЛОДИЛЬНИКОМ .СПАСИБО ДОМОСТРОЮ ЗА ОТЛИЧНЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ.

Все отзывы

Как восстановиться после долгих новогодних праздников?

До наступления новогодних праздников осталось совсем немного времени. С их приходом подвижность нашего организма еще меньше, чем обычно, зато от стола мы практически не отходим... Практически всем знакома ситуация, когда совершенно не хочется двигаться, а как раз наоборот — просто усесться на диван. Совершенно непонятно — куда подевалась вся энергия. Есть простой, но верный способ поднять энергетический уровень без хитрых уловок и пилюль. Единственное, что от вас понадобиться — это оторваться от дивана — покупка тренажера для дома в нашем интернет-магазине бытовой техники "Домострой".

Посмотреть все товары в рубрике "Тренажеры для дома"

Человеческий организм устроен так, что движение — это единственный реальный способ генерировать энергию. Чем больше время Вы провели без движений, тем более усталым себя чувствуете. Задумайтесь над этим. Просидев за компьютером целый день на работе, Вы возвращаетесь домой, и тут просыпается затаившийся в Вас домосед. Он предлагает взяться за телевизионный пульт и усесться перед телевизором. В следующий раз, когда это произойдет — остановитесь и подумайте: в чем причина вашей усталости? Какого рода эта усталость: психологическая или физическая? Если на работе Вам необходимо целый день поднимать тяжести, то усталость вполне обоснована. А вот если Вы утомились от кабинетной работы, то к окончанию дня эта усталость захватит Вас полностью. Усталость от сидения.

Даже незначительные изменения повседневной жизни позволяют добиться серьезных результатов.

Как генерировать энергию

Вот, несколько советов для поддержания организма в великолепной форме.

1. Не забывайте про воду. Если организм получает необходимое количество воды, то чувство усталости к концу дня значительно меньше.

2. Принимайте пищу небольшими порциями, но часто. Делайте упор на зерновые, фрукты и овощи.

3. Двигайтесь больше. Высокая физическая активность помогает сохранять восприимчивость и гибкость ума, повысить стрессоустойчивость. Даже бюджетный тренажер позволит Вам сделать неоценимый вклад в дело поддержания здоровья.

4. Помните, что сон крайне важен. Никакие отговорки не оправдание того, что на сон у Вас ушло меньше восьми часов.

5. Не напрягайтесь без лишней надобности. Не забывайте делать себе подарки регулярно хотя бы и небольшие. Например, приятные и полезные гатжеты.

6. Старайтесь всегда поддерживать хорошее настроение. Вспомните, это не занимало практически никаких усилий в детстве.

7. Не злоупотребляйте алкоголем. Помните, что алкоголь повышает ощущение усталости и может нарушить ночной сон. Перед тем, как сесть за руль после длительных новогодних гуляний обязательно проверьте свой организм на алкотестере.

8. Ешьте сладкое в меру. Когда хочется сладкого — попробуйте заменить его йогуртом или фруктами.

Не бойтесь изменить привычное течение вещей. Не расстраивайтесь, если Вам не удастся изменить все привычки за один раз. Начините с малого, помните — дорогу осилит идущий.

Великолепное самочувствие и отличное настроение станут для Вас лучшей наградой. Оплатить покупку Вы можете за наличный расчет, банковской картой или оформив кредит онлайн.